マインドフルネス心の世界遺産

　４回目、朝日新聞、６月８日の記事は「孤独の重荷下ろして」。

• １、父が自殺した当時中学１年生だった慶子さん（２３）の回顧。自死遺児だ。親の自殺については、他人に語れない。「自死遺児は強い心の痛みを抱えたまま孤立しているんです。」とあしなが育英会の課長西田さんの話。
  
  慶子さんは、自分で苦しんだが、ある時、母の苦しみに気がついた。自死遺児の苦悩もあるが、配偶者の苦悩は大きい。自殺においこんだのは私だと自分で自分を責めることがある。 （管理者＝これで、うつ病となり、後追い自殺も起きる。）
• ２、そこで自死遺族の心のケアの支援をする人々がいる。福岡市の自死遺族の会「リメンバー福岡」の活動が紹介される。語り合う会を開催している。九州では福岡にしかないという。東北では、福島にある。
  　（管理者＝だが、これに参加した他県の人が、いずれ、自分の県に作るだろう。ボランティアの輪は少しずつ他に飛び火していく。そう期待したい。）

以上が記事の要旨。

　うつ病、自殺の背景に、親・配偶者の自殺という深刻な苦悩がある。これも、薬物療法だけでは治りにくい。自死遺族は、「孤独」になりがちで、そうすると、うつ、自殺に至るおそれがある。
ひとりの人が多様な問題について支援するのは難しいけれど、「自死遺族」という問題についてよく知る人が結集して、ネットワークを組んで、支援していく仕組みの例である。対人関係療法でも、うつ病への取り組みの一つに「孤独」がある。「孤独」は、うつ病、自殺を起こしやすい。
　このような活動を、すべての県に展開して、「後追いうつ病」「後追い自殺」をなくす必要がある。
　孤独、うつ病、自殺は、ほかの領域にもある。