マインドフルネス心の世界遺産

殺されるのは「いやだ」、暴力、誹謗中傷は「嫌だ」と断じて「評価」します。無評価で観察などしません。 戦争は嫌だ、いじめは嫌だ、虐待は嫌だ、学問的な批判をするのに排除されるのは嫌だ、・・・。評価します。 評価して感情を起こすが、暴力で排除、暴力で反撃してはいけない、自分まではねかえってくるから。 嫌だと評価して感情が起きるのは、当然。大学、病院、教会、家庭、職場で評価する、される。どう反応したらいいか。 ちょっと複雑だから、「無評価で観察のマインドフルネス」を超えたマインドフルネスは少し高度になる。 日本で、極限まで探求された観察法、哲学がありました。 戦争が、不幸にする最大のもの。自分、他者を不幸にしない心の使い方、今こそ、日本の深い哲学を、研究、実践したいものです。 もっと